1、如何提高打篮球的技术
1、模仿：也就是试做，按照球星的打法去练习，如要学乔丹的投篮，先空手模仿他的动作，然后再拿球试投，一步步练习。
2、细想：篮球动作要领很多，需要慢慢参透，所以，在练习时，要不断想，不断总结经验。
3、多练：每次学会新技能，都要勤加练习，因为只有变得更熟练，比赛时才能运用自如。所以，不要怕辛苦，应秉承篮球精神，多练习。
4、找个好师傅：虽说打篮球的基础动作都不难，但如果没人教，领悟力又低，进步速度可能会很慢，所以，找个好师傅也很重要。建议刚开始学的时候找个专业的师傅，如果本来就会打，可以找一个比自己技术好的师傅。
以上就是如何提高打篮球的技术的介绍了，希望对你有帮助。
2、打篮球对抗太差怎么办
1、打篮球 不光需要身体对抗，还有运球，投篮，和很好的意识，身体好确实很有优势，如果你喜欢打身体的话，可以做一些素质练习，例如卧推，仰卧起坐，什么的但是光做一两天是不会出什么效果的，要坚持下去。
2、你也可以练习运球，利用晃人和突破把人过掉，而且如果身体实在不行要分球给别人，给队友得分的机会，助攻也是很好的表现，记住篮球不光靠身体。
3、打篮球半场规则最好详细一点
1、每队至少有三名参赛队员。每场比赛每队可以只上场两名队员，但不准仅有一名队员。
2、比赛开始以后不允许更换原有队员!如果擅自在开赛后更换队员或发现在队员报名时有欺骗行为及其他不良行为时，将取消其比赛资格。
3、在热身练习时不允许扣篮!仅在正式比赛中才允许扣篮。如有队员在非正式比赛时扣篮，将被取消比赛资格。
4、所有队员必须在每场比赛前10分钟到比赛报到处报到。报到时必须出示身份证或户口薄。
5、比赛中换人没有限制，但仅在死球或半场比赛结束时才能换人。球进后也可换人。
6、比赛开始时，由裁判掷硬币决定发球权。掷硬币胜方队，可先发球也可将发球权转让给对方队。如果有时加赛，由比赛开始时没有发球的一方发球。
7、进球后换发球。
8、一方投篮未进，由对方抢到蓝板球后，则需退到二分线后再进攻。
9、每次换发球，发球方必须退到6.096米二分线之后再进攻。若发球方没有退到二分线后或发球时踩线，此次发球不算并换发球。不允许未退回二分线后而直接投蓝。如果对方欲在未退回二分线之前就投篮而我方队员因此犯规，则犯规不算，且由我方发球。
10、 在比赛前，对方派一名队员检查比赛球，还应把球传给队友也检查，双方检查完后方可开始比赛。
11、所有犯规(7次以下)或球出界，到中场发球区发球。
12、二分球:与专业比赛中三分球相似，在6.096米弧线 之外出手投中篮作二分算，投篮队员的两只脚必须完全在二分线之后，二分线内投中算一分。裁判、监测员有最终裁决权。
13、如果失败组在最后决赛中战胜胜利组，休息15分钟后再打一场决出冠军。
14、参赛队将根据报名时的个人信息被分至合适的小组，大赛组委会应尽最大努力把每支参赛队分至水平合适的小组中，但难免在水平、年龄及身体方面会出现偏差，参赛队应予以理解。
4、打篮球需要那些基本体能训练
1、弹跳力训练，弹跳力好，弹跳力度高，容易进行扣篮。
2、耐力训练，耐力训练最好的方式为中长跑，初级开始长度为2000米，随着体能提高可以渐渐提高长跑长度。
3、肌肉训练，肌肉训练可以通过俯卧撑进行训练，尽可能多做。
4、上肢力量练习，篮球运动中投篮是一个十分重要的动作，需要有比较好的手感之前还需要有比较充足的爆发力，上肢爆发力的锻炼，可以通过举哑铃进行锻炼。
5、团队配合，篮球运动需要整个团队的配合和默契，加强平时团队人员的相处时间及团队的集体的活动，培养团队默契。