1、冬笋怎么做好吃
1、首先将竹笋清洗好。猪肉洗净切丝,用适量食盐、香油、生抽、淀粉、料酒抓匀,腌制片刻。
2、加热锅,倒入植物油制热。加入干胡椒,翻炒。
3、倒入肉丝,迅速翻炒至猪肉颜色变成透明。放入笋,翻炒均匀。调入食盐继续翻炒。
4、食材都炒熟后,调入鸡精。翻炒均匀一段时间,关闭火源,起锅,上桌。
5、开胃健脾:
竹笋含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,可用于治疗消化不良,脘痞纳呆之病症;
6、宽胸利膈、通肠排便:
竹笋甘寒通利,其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量,促进胃肠蠕动,降低肠内压力,减少粪便粘度,使粪便变软利排出,用于治疗便秘,预防肠癌;
7、开膈消痰:
竹笋具有低糖、低脂的特点,富含植物纤维,可降低体内多余脂肪,消痰化瘀滞,治疗高血压、高血脂、高血糖症,且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用;
8、增强机体免疫力:
竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高,有助于增强机体的免疫功能,提高防病抗病能力。
2、烧麦里面加冬笋怎么做
1、材料:猪肉1斤,冬笋1斤,姜适量。
2、准备好材料,把肉剁成肉丁。烧卖皮可以自己擀,如果嫌麻烦的话可以买市场上的烧卖皮。
3、先将肉丁炒至泛白,再加入其余所有备料,翻炒变软出水。
4、然后下入冬笋(要切成比肉丁小一些的)一起放入锅内翻炒,加入适当的盐酱油(按个人口味)。
5、取适量馅料包入烧卖皮。
6、包烧卖较为简单,手指一捏,利用馅料的粘性烧卖就成型了。
3、毛竹冬笋怎么做笋干
1、将出土大概一30-50cm左右的毛竹冬笋从出土面截断,然后去皮。
2、去皮然后洗干净。
3、将笋洗干净后用刀将它剥开。
4、用大火一直煮,要把笋全部都煮的软绵绵的,大概煮3-4个小时。
5、煮软过后就将它捞起来然后用凉水泡一晚上。
6、把它用袋子装起来平放,然后用很多大石头压一个多月将它压扁压干。
7、压了一个多月后拿起来晒干,就成毛竹冬笋干了。
4、鸡和冬笋怎么做好吃
1、准备材料。
2、鸡脯肉洗净,切薄片;竹笋去皮洗净切片;青红椒块。
3、鸡肉片加一个蛋清、盐、干淀粉、料酒拌匀,冷藏腌制半小时左右。
4、笋片放进热水锅中绰烫至断生。
5、锅里放油烧至三成热,放入鸡片滑至变色,盛出备用。
6、炒锅放油,放入姜蒜爆香。
7、再加入笋片翻炒一小会。
8、再加入鸡肉片,加蚝油、盐、糖、胡椒粉翻炒调味。
9、撒葱花,用水淀粉勾薄欠,淋入少许香油,翻炒均匀即可。