1、打篮球什么情况下要打加时赛
1、如果在第4节比赛时间终了比分相等,为打破平局,需要一个或5分钟的决胜期来继续比赛。
2、如果结束比赛时间的比赛计时钟信号响时或恰好之前发生了犯规,在比赛时间结束之后应执行组后罚球。
3、如果作为此罚球的结果需要一个决胜期,那么,在比赛时间结束后发生的所有犯规应被视为在比赛休息期间发生的,在决胜期开始之前应执行罚球。
2、如何学习打篮球——篮球规则
1、学会拍球。这是学习篮球最基本,也是最基础的知识。拍球就是学会用手拍球,让球一直跳起来,而不是拍着拍着就让球跑了。这时候最好的练习方式是固定自己在一个圆圈范围内进行拍球,不要超出范围,这样可以练习自己打篮球时候带球的稳定性。
2、学习运球。拍球是固定在一个地方拍球,而运球则是需要人跑动起来,带着篮球奔跑,这儿需要说明的是,运球要求精,准,快,不像拍球那样缓慢,所以,在学习运球的时候,自己整个人一定要奔跑起来,不能够慢慢地走,这样不利于快速掌握打篮球的要领。
3、学习传球。篮球是一个协作性的运动,一个人单打独斗是没有多少乐趣的,在你自己已经掌握了前面的几项技能以后,就需要你自己学会传球了,在自己被别人拦住不能靠近篮筐的情况下,可以把球传给你的队友,让他来投篮,这样才是正确的篮球运动。众人合作赢得比赛。
4、熟悉篮球规则。这是必要的一点,在已经具备和别人组队打篮球的能力以后,你就需要知道该如何正确打篮球了,趋向正规化,比如,三分球要站在三分线上投篮,篮球场上禁止恶意肢体攻击等等一系列的规则。
5、练习带球过人。这是让自己向更高的篮球技能发展的练习,虽然前面有传球,可如果你个人有足够的自信投篮,那就要学会带球过人,在对方的封锁线内夹缝求存,攻入对方的篮筐下进行投球,这对带球的把握度要求很高。
6、练习投篮。打篮球的最终目标是把篮球投入篮筐,不要小看投篮,在赛场上,往往就是一球之差定输赢。投篮又分为很多种,半场,全场,篮下等等。建议个人从最基本的练起,那就是篮下投球,距离近,命中率高,这样以后逐渐拉远距离,一直到三分线投篮,在这个过程之中,需要学习的是自己的瞄准,自己需要用眼睛准确判断自己抛球的弧线是不是正对篮筐的。
3、打篮球半场规则最好详细一点
1、每队至少有三名参赛队员。每场比赛每队可以只上场两名队员,但不准仅有一名队员。
2、比赛开始以后不允许更换原有队员!如果擅自在开赛后更换队员或发现在队员报名时有欺骗行为及其他不良行为时,将取消其比赛资格。
3、在热身练习时不允许扣篮!仅在正式比赛中才允许扣篮。如有队员在非正式比赛时扣篮,将被取消比赛资格。
4、所有队员必须在每场比赛前10分钟到比赛报到处报到。报到时必须出示身份证或户口薄。
5、比赛中换人没有限制,但仅在死球或半场比赛结束时才能换人。球进后也可换人。
6、比赛开始时,由裁判掷硬币决定发球权。掷硬币胜方队,可先发球也可将发球权转让给对方队。如果有时加赛,由比赛开始时没有发球的一方发球。
7、进球后换发球。
8、一方投篮未进,由对方抢到蓝板球后,则需退到二分线后再进攻。
9、每次换发球,发球方必须退到6.096米二分线之后再进攻。若发球方没有退到二分线后或发球时踩线,此次发球不算并换发球。不允许未退回二分线后而直接投蓝。如果对方欲在未退回二分线之前就投篮而我方队员因此犯规,则犯规不算,且由我方发球。
10、 在比赛前,对方派一名队员检查比赛球,还应把球传给队友也检查,双方检查完后方可开始比赛。
11、所有犯规(7次以下)或球出界,到中场发球区发球。
12、二分球:与专业比赛中三分球相似,在6.096米弧线 之外出手投中篮作二分算,投篮队员的两只脚必须完全在二分线之后,二分线内投中算一分。裁判、监测员有最终裁决权。
13、如果失败组在最后决赛中战胜胜利组,休息15分钟后再打一场决出冠军。
14、参赛队将根据报名时的个人信息被分至合适的小组,大赛组委会应尽最大努力把每支参赛队分至水平合适的小组中,但难免在水平、年龄及身体方面会出现偏差,参赛队应予以理解。
4、打篮球如何培养传球意识
练传球主要是要学会看空挡,方法如下:
持球进攻时,先看篮下,再看外围,篮下有空挡,就先直接打到篮下,帮助队伍得分;利用突破拉开空挡,持球突破后,发现吸引两到三名防守球员后,立即打给无防守球员的队友,帮助队伍得分;了解对友的特点,比如是好的中锋,在他站好位后,发现他与防守队员成1对1单打状态,把球打给他,帮助对味得分;如果他是3分好手,看他有空挡可以直接打给他,帮助队伍得分;队伍通过传球来找防守方的防守漏洞。
5、打篮球的基本犯规动作和规则详细
篮球的犯规动作:
1、打手犯规。进攻队员持球进攻,在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手;进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手。
2、阻挡和带球撞人。进攻队员运球3步上蓝动作中,防守队员运动过来挡住对方的路线导致动作终止视为阻挡犯规;反之如果防守队员事先站好位置本身没有运动,没有伸手,进攻队员撞上防守队员视为带球撞人。
3、拉人犯规。有出现明显的拉扯对方的动作。
4、推人犯规。队员用手或者身体的任何部分强行移动持球者和非持球者。